Soc

Tänkte tipsa om det här GRYMMA erbjudandet som Stadium har just nu! Jag var ute efter en tunn vindjacka att ha över mina träningskläder när jag är ute och går/joggar eftersom det kan bli rätt kallt när det blåser. Hittade först ingen som föll mig i smaken (vill nämligen inte ha en skrikrosa, neongul eller vit..) och när jag väl hittade en så var den jättedyr.
 
Men så hittade jag det här paketpriset inne på stadium!! En vindjacka + träningstights av märket "SOC" för endast 499 kronor! (från början kostade jackan 399 kr och tightsen 299 kr) Man behövde inte vara medlem eller något så erbjudandet gäller för alla! Jag slog till direkt och är hur nöjd som helst. Såhär ser jackan ut på.
 
Jackan är svart med gråa ärmar och orangea detaljer på dragkedjor + diskreta reflexrand på ryggen. Byxorna är helsvarta med några reflexränder och texten "soc" på låret. Sitter som en smäck och håller in allt! :) 
 

Friday

Hade en riktigt bra dag i skärholmen idag! Det är inte så ofta man kommer iväg till såna ställen utan det blir mest farsta/stan när jag ska shoppa, mest för bekvämligheten och enkelhetenskull. Men nu när vi åkte bil så åkte vi till Skärholmen C och tog även en sväng till Heron city för att gå på Mediamarkt!
 
Jag har nog världens bästa pappa för precis innan vi skulle åka så sa han att jag skulle lämna min plånbok hemma och att han skulle betala allt åt mig. Åhh jag blev så himla glad då! Shoppade ju för ungefär en vecka sen o då gjorde jag av med väldigt mycket pengar och var i stort behov av bland annat nya jeans då alla mina blivit för stora, så det här kom perfekt!
 
Vi åt lunch på Pong, gick i massa affärer, köpte en blueray 3D dvd-spelare + filmduk, åt yoghurtglass och bara hade det bra. Riktigt roligt att göra något med bara pappa och syster, det händer inte så ofta!
 
På min naturella frozen yoghurt hade jag jordgubbar, blåbär, mango, passionsfrukt, 70 % mörk choklad, pistagenötter och granola! Tog även en latte till. Vi åt på "honeycomb", supergott!.
 

Update

Godmorgon! Imorse ringde larmet vid halv 10 och gick då upp o fixade mig. Just nu dricker jag en smoothie till frukost och läser lite bloggar. Igårkväll var jag med Nathalie! Vi gick o åt middag på Al Porto tillsammans, sen gick vi till affären o köpte massa gott.
 
Sen gick vi hem till henne där vi kollade på favoritfilmen Pitch Perfect. Resten av kvällen satt vi bara och snackade drack lite goda drinkar, sjöng, dansade och körde hockeyspel - nostalgi på hög nivå! En helt perfekt kväll med min bästa vän 
 
Idag ska jag till Skärholmen C med pappa o kajsa, vi ska titta i affärer och äta gott. Ha en bra fredag!
 
En riktig svullokväll, dock orkade vi knappt en tredjedel tråkigt nog!

Workout

Hej på er! Idag gick jag ut på en pw, hade bestämt mig från början att jag skulle gå milen vilket jag också gjorde! Trots världens köttigaste skavsår från mina nya boots så gick klarade jag det, dock lite långsammare än vanligt. När jag gick så planerade jag mitt nya kost&träningsschema som jag ska börja följa på måndag, men tills dess ska jag unna mig massor ;) När jag kom hem körde jag lite ben/rumpa, gjorde en superjobbig squatchallenge och även några andra videos med fokus på innerlår och yttersida av rumpan. Inte direkt det roligaste men måste göras! 
 
Har precis mumsat i mig en supergod banan/chokladshake! Den smakade sjukt gott och var väldigt glassig i konsistensen. Mixade bara en fryst skivad banan, två skopor chokladproteinpulver, 1 tsk kakao, 3 msk lättkvarg och voilá en lyxig, mumsig och lätt shake!
 

Torsdag

Godmorgon! Eller vet inte riktigt om man kan säga "morgon" klockan 1 haha. Vaknade för ungefär en timme sen och gjorde då iordning frukost som blev hallon/passionfrukt-smoothie, äggmacka och cappuccino. Ska alldeles strax börja fixa mig inför dagen, ska nämligen träffa Nathalie idag!
 
Vi tänkte ta en powerwalk och sen får vi se vad som händer. Ska iallafall bli väldigt kul att träffa henne igen eftersom det var en hel vecka sen, det kanske låter lite (vilket det egentligen är) men det känns så konstigt när man är van att träffa en person varje dag så gör man inte det helt plötsligt haha! Saknar även min Bea också som är i Usa. Är iallafall glad att jag har så fina vänner som jag faktiskt har!
 
Tänkte även lyssna på Michaela och Dashas nya podcast som släpptes imorse!
 

Mörkrädd

Jag vill inte glömma det som gjorde livet en gång värt att leva, jag kan inte glömma när smärtan fortfarande finns kvar. Djupa sår som aldrig tycks läka, inte ens lite. Hur ska jag orka, när varje dag är en strid. Varför torkar jag dessa ständiga tårar, när jag vet det hela tiden kommer fler. Jag har viljan att glömma men saknar mod att göra det. Modet, att ta ett steg ut i det okända och glömma. Jag saknar modet till att orka, till att våga, satsa och att försöka. 

Vad gör man när man bara inte orkar längre, när allt bara känns tungt och jobbigt. Hur lever man utan den personen som varit mitt allt, mitt syre och min trygghet. Just nu famlar jag i ett okänt mörker. Jag kan vänja mig vid det men jag kommer aldrig sluta vara mörkrädd. Rädd för vad som väntar, rädd för vad jag missar och framförallt rädd för att misslyckas. Rädslan trycker ner mig, stänger och låser in mig, och jag accepterar. 

Jag vill inte det här. Jag vill vara fri, lycklig, våga, satsa och vinna. Jag vill lyckas. Framförallt vill jag vara mig själv. Varför behandlar jag mig själv såhär? Det är av rädsla. Så länge jag låter rädslan styra över mig kommer jag att må såhär. Men jag orkar inte övervinna den. Jag orkar inte, jag gör verkligen inte det. Så hur i helvete ska jag ta mig ur det här..?

Today

Idag har varit en riktigt lugn dag, både skönt och lite tråkigt eftersom jag hade planer som sen ställdes in.. På eftermiddagen åkte jag med pappa och storhandlade o gjorde lite ärenden i centrum, sen vid 5 kom morfar hit så åt vi räkor till middag. Älskar det! På kvällen körde jag Blogilates arm/axlar/rygg-video och la även till massa övningar själv efteråt så körde slut på min lilla överkropp. Efteråt tog jag ett bad och bastade ett tag också.
 
Det här är ett riktigt rehab-lov känner jag och det är så det ska vara tycker jag! Det är så skönt att få sova ut, ta det lugnt, slippa stressen över skolan och bara gör det man vill. Det hade dock varit tusen gånger bättre om inte alla kompisar var upptagna och jag hade sluppit gräva ner mig i mina egna tankar hela tiden. Men ändå skönt att inte ha några måsten!
 
Nu blir det Sex and the city o sen sova!
 
 

Onsdag

Hej på er! Igår somnade jag med ett leende och vaknade även på bra humör, älskart!
 
Har sådan otrolig träningsvärk i rumpa och insida lår. Det är nog för att jag sprang i söndags, tränade ben i måndags och cardio igår som innehåller mycket hopp eftersom det förbränner bra och då använder man ju hela kroppen men jag tycker benen tog mest stryk. Det kan ju bero på att jag kört slut på benen nu flera dagar i rad hehe. Konstigt nog får jag mer träningsvärk om jag stretchat efter passet än om jag inte gjort det, någon som vet vad det beror på..?
 
Tyvärr är det tråkigt väder idag och jag känner mig lite seg i både huvud och kropp så tänkte inte göra något speciellt utan bara njuta av att vara ledig! Har spenderat morgonen med en stooor smoothie framför datorn och tittat på gamla bilder.
 
Raderade mycket som jag mådde dåligt av att se och minnas, känns som en riktigt härlig nystart! För att gå vidare måste man vända blad och börja om på nytt, står man kvar och trampar i det gamla så kommer man ingen vart. Nu är iallafall det gjort och jag är hela tiden steget närmre mitt mål.
 
Denna låt har gått på repeat här hemma idag och kommer fortsätta göra det!
 

Throwback

När det är såhär grått ute längtar många bort till varmare breddgrader, även jag! Det skulle sitta riktigt fint med en vecka i Spanien eller liknande. Kan säga att jag är väldigt avis på min bästa vän som just nu befinner sig i Florida och solar o badar och ska göra i två veckor. Även om jag älskar solsemester så är faktiskt en av de bästa resor jag gjort är den till London med mamma! Hittade en hel mapp med bilder därifrån på min hårddisk som jag inte har lagt upp på bloggen. Jag la bara upp bilder från systemkameran eftersom de har bäst kvalité, men här är några från mobilen som gör att jag längtar tillbaka! 
 

Yoga

Det här har varit en annorlunda men väldigt bra kväll. Började med att köra några cardio-videos från youtubekanalen Blogilates som sammanlagt blev 40 minuter. Efteråt ville jag stretcha så jag satte på en video och sen när den var slut ville jag stretcha mer på mitt eget sätt så släckte ner rummet, tände ljus, satte på min yoga-lista på spotify och körde sen lite Yoga följt av stretch och avslutade med meditation.
 
Jag verkligen ÄLSKAR det, fick sådant inre lugn av det och för en gångs skull kopplade bort alla tankar och funderingar som jag går runt o grubblar på hela tiden. Genom att bara fokusera på andningen, musklernas rörelser och musiken glömmer jag nuet och går in i någon slags bubbla. Tog en riktigt varm o lång dusch efteråt också så det ångade riktigt rejält, musklerna slappnar av så bra av värmen och dessutom mår huden bra av ångan.
 
Har precis ätit lite frukt och druckit grönt té så nu ska jag avsluta denna kväll på spikmattan och ladda om inför en ny dag. Glöm aldrig vad ni är värda. Namasté.
 

Tisdag

Idag vid ett mötte jag upp två gamla klasskompisar till mig, Clara och Michelle, för att fika här i nynäs. Vi catchade up, skvallrade, pratade gamla minnen och bara snackade på om allt möjligt samtidigt som vi åt morotskaka. Satt där i hela 5 timmar tills dom stängde och vi var tvungna att gå därifrån haha. Riktigt roligt att träffa de igen då det var riktigt längesen. Kom hem till framdukat middagsbord och just nu sitter jag bara o vilar lite efter maten innan jag ska träna ett hemmapass. Vill egentligen ut och gå men det är så mörkt ute och då vill jag gärna inte gå ensam ifall det händer något! 
 

Night

Hej på er! Idag har jag inte gjort något speciellt egentligen, skönt det också. På eftermiddagen städade jag huset, tränade ben/mage, lagade mat, åkte och handlade och sen på kvällen så kollade jag på skräckfilm med mamma & pappa. Vi såg den nya filmen "Carrie", den var bra men knappt läskig alls tråkigt nog. Åt även chips för första gången på fyra månader och det var inte alls så gott som jag kommer ihåg det haha. Filmen tog iallafall nästan precis slut så tänkte faktiskt gå o lägga mig, ska läsa min bok eller lyssna på podcast tror jag. Är ganska trött så ska bli skönt att lägga sig i hyfsad tid! Godnatt readers!
 

Vinklingar

Jag har tänkt mycket på det här med vinklingar, hur man väljer att vinkla en sak. Hela tiden har man ett val om man ska vinkla det till sin fördel eller nackdel, vilka parter som ska få komma med, vilka ord man använder, hur man framställer en historia eller händelse helt enkelt.
 
Jag har framförallt tänkt på hur man vinklar saker i bloggen, det gäller inte bara mig utan alla bloggare. Jag vill ha en blogg som man blir glad och peppad av att läsa, därför väljer jag att skriva på det sättet och lägga ut glada bilder. Bara för att mina inlägg är positiva och jag berättar hur rolig min kväll var så betyder inte det att alla mina kvällar är det, bara för jag skriver att jag vaknade pigg och utvilad betyder inte det att jag alltid gör det. Det hela handlar om att jag oftast helt enkelt väljer att inte skriva ut negativa saker.
 
Samtidigt som jag vill ha en positiv blogg så vill jag ändå visa att man inte är mer än bara människa då jag tycker att många bloggare bara visar den "perfekta" ytan. De är säkert långt ifrån perfekta personer, men anledningen till att bloggaren + hens liv är perfekt  är ju för att den har valt att hela bloggen ska handla om take away latte, senaste shoppingen och tips hur man blir smal.
 
Jag dömer ingen utan tycker att man ska få vinkla sig hur man vill eftersom det är ju faktiskt bara ens egna blogg där man väljer hur man själv vill skriva och uttrycka sig. Såna bloggar tycker jag dock att man ska vara lite kritisk mot och faktiskt inse att såna bloggare ofta skriver max 10 % om sig själv och 90 % ytligt, men det är okej. Det viktigaste tror jag är att man inte tror att bloggaren är perfekt och lever det perfekta livet, för ingen är perfekt. Men många vill framställa sig själva som perfekta och där är bloggen ett bra sätt att få vara "perfekt" på.
 
Anledningen till att många är så opersonliga är antingen för att de vill hålla sig till sitt tema som t.ex mode, foto, träning osv men sen är det ju faktiskt så att alla inte vill vara personliga i sin blogg. Det finns inga mallar för hur en blogg "ska" vara och det är det som gör varje blogg så unik. Man väljer själv vad man vill skriva om, vilka bilder man vill lägga ut, hur ofta man vill skriva, vad man vill lägga fokus på, vad syftet med bloggen är osv.
 
Jag vill att min blogg ska vara en blogg där man blir glad av att läsa, där jag har fina bilder, berättar om min vardag, tipsar om ytliga saker och kan dokumentera mitt liv. Från början startade jag bloggen för att kunna se tillbaka när jag blir äldre, men sen insåg jag hur roligt jag tyckte det var att blogga att jag fortsatte att satsa lite högre! Jag vill att bloggen ska vara en spegling av mig själv till en viss grad och därför är framförallt mina texter viktiga för mig att publicera. Jag älskar att shoppa kläder, diskutera senaste nagellacken, fika med kompisar, träna och massa annat som anses som "ytligt", men bara för det betyder inte det att JAG är ytlig. Jag skriver gärna om sånt i min blogg men jag vill även visa min djupare sida, både för min egen skull och för eran.
 
Jag vill visa att det är okej att ha en riktig skitdag, att jag också blir ledsen, hjärtekrossad, arg, osäker på mig själv, inte mår bra osv. Men jag vill även visa hur lycklig jag blir, hur bra mina vänner får mig att må, vilka kickar jag får av träningen och hur bra jag trivs med mig själv. Jag vill visa alla mina sidor utåt för jag vill inte verka fejk för jag vet att jag inte är det. Jag är inte ytlig, alltid glad, alltid snygg, alltid pigg och motiverad. Skolan går inte alltid bra och ibland är jag bara så trött på hela tonårslivet att jag inte vet var jag ska ta vägen.
 
Jag känner inget behov av att visa utåt hur jag är eftersom det inte spelar någon roll hur andra utifrån uppfattar mig, men jag vill gärna att folk ska ha en verklighetstrogen bild av mig vilket jag tycker att man får av min blogg. Jag vill framförallt göra det för min egen skull, för att jag ska kunna se tillbaka på min blogg och se att livet gick upp o ner hela tiden, vilket det faktiskt gör. Jag vill inte se tillbaka och inse att det enda jag skrivit om är senaste shoppingen eller hur bra exakt alla dagar var, för så är det inte alls. Det blir som att ljuga för sig själv och alla andra, även om jag bara undanhåller mina "riktiga" känslor. Jag skulle gärna vilja vara ännu mer personlig i bloggen men vissa saker vill jag faktiskt inte att alla ska veta så man får ta hänsyn till det ibland och helt enkelt strunta i det eller tänka om och omformulera inlägget.
 
Trots att jag mest bloggar för min egen skull och vill ha en rättvis bild av mitt liv just nu så är det fortfarande en offentlig blogg med ganska många läsare som inte har med vissa privata saker att göra, därför får ni stå ut med vissa krypterade inlägg om känslor, dagens shopping, mina humörsvängningar, bilder på take away latte, update från senaste träningspasset och sen en och annan egobild. Jag kan inte säga att bloggen är 100 % jag men att jag ändå är väldigt nöjd med hur jag vinklar mig i dagens bloggvärld. Jag ÄR inte bloggen, jag är jag och bloggen är en liten reflektion där ni får ta del av mitt liv genom hur jag vinklar det!
 
De här bilderna betyder något och inspirerar just mig i livet.
 

Monday Morning

Godmorgon! Vaknade vid 10 av att lillesyrran och hennes kompis var väldigt högljudda, kunde ju vaknat på ett bättre sätt men alla dagar är inte dom bästa. Vi hade dessutom inte så mycket frukost hemma så fick lite småplock av det lilla vi hade. Kollade på "Frozen" efter det och den va lika mysig som jag förväntat mig! 
 
Idag ska jag bara ha en hemmadag där jag inte gör något speciellt, behöver verkligen det! Tänkte städa rummet, ta ett bad, blogga, fixa naglarna och lite sånt. Bara mysa runt i mjukiskläder hela dagen!
 

Cousins

Hej på er! Blir lite nattupdate eftersom jag inte alls är trött så passar på nu. Kom nyss hem från min kusin där jag har spenderat kvällen. Lekte o busade massor med Theodor som börjar bli så himla stor nu, han vill stå och gå hela tiden så det blev inte lugnt direkt! Hade även lite mysstund innan han somnade då vi kollade på Scooby-doo och sen läste jag för honom, så mysigt 
 
Satt o pratade om allt mellan himmel och jord också med min kusin, det är skönt att ha någon äldre att prata med som har varit med om mer, ser saker på andra sätt o som lyssnar och förstår. Tidigare har vi inte träffats så mycket eftersom hon har bott närmare stan men nu bor vi på gångavstånd så det är jätteskönt. Blev rätt sent så fick skjuts hem av hennes kille för en liten stund sen bara! Nu ska jag försöka sova, godnatt!
 
Två bilder på min lilla kille!
 

Sunday

Hej på er! Idag vaknade jag runt 11, riktigt skönt att sova ut och vakna av sig själv! Det är framförallt det som jag ser fram emot med lovet, att bara kunna gå upp när man vill och ta tagen som den kommer. Var ensam hemma så satte på hög musik o gjorde en riktig dunderfrukost som jag åt framför tvn.
 
Powerwalkade till jobbet och efteråt så tog jag en löprunda hem. La in lite intervaller vilket var svinjobbigt, trodde ärligt talat att jag skulle dö. Men skönt att ha klarat av det iallafall! Det var superfint väder ute, 7 plusgrader och sol. Invigde bland annat min nya träningsjacka som jag köpte igår!
 
Nu har jag precis duschat, fixat mig och ätit lite mellanmål i form av hallon, banan och kvarg. Blir alldeles strax upphämtat av min kusin ska jag spendera lite tid med dom, blir mysigt!
 

Saturday

Hej på er! Idag var jag i stan med mamma hela dagen, supermysigt! Vi åkte hemifrån vid 11 o började med lunch i kungshallen. Vi åt på restaurang Kalori där det bara är nyttig mat och där varje tallrik innehåller max 500 kcal. Jag tog en kyckling & bulgur-tallrik med sallad, örtsås och avokado till!
 
Sen gick vi runt i massa olika inredningsaffärer för att leta inspiration till vårat vardagsrum, älskar inredning så det var riktigt kul! Sen gick vi runt i lite olika affärer, tanken var inte att shoppa något egentligen men behövde ett par nya skor eftersom mina gick sönder här om dagen så fick med mig ett par låga boots. Sen var vi inne på Stadium ett tag o fick med mig riktigt bra grejer! Tänkte visa bild någon dag framöver.
 
Köpte med oss varsin frappuchino från Starbucks på väg hem, jag tog mocha chocolate chip cream - SÅ god!! Nu är vi hemma en snabbis bara innan vi ska till min moster på middag. Det blir tacos och Melodifestivalen, bra lördag!
 

Friday

Hej på er! Nu är det äntligen helg och sportlov så jag kan äntligen slappna av! Gick mellan 10-14 idag, riktigt skönt på en fredag. Hade ett samhällsprov idag på lagar och regler inom massmedia h trots att jag knappt hade pluggat så gick det väldigt bra. Sen hade jag bara en engelskaredovisning som jag var sjukt nervös inför som faktiskt gick helt okej!
 
Köpte med mig lite naturgodis och åkte hem till Bea för att spendera några timmar hos henne. Det blev avskedsfika eftersom hon åker till Usa imorgon o kommer inte hem förrän om två veckor, har absolut ingen aning om hur ska jag klara mig utan min bästa vän så länge?! Helt sjukt..
 
Kom hem vid 8 var då ensam hemma så gjorde te o mackor som jag åt i soffan framför The Big Bang Theory, supermysigt! Ska alldeles strax gå o lägga mig faktiskt, är sjukt trött efter den här dagen ska iväg imorrn så kan inte sova bort hela dagen. Så säger godnatt nu och önskar er alla trevlig helg och lov!
 
Mina fina vänner som förgyller mina dagar!

Torsdag

Hej på er! Idag började jag tidigare än vanligt för en lektion blev flyttad från igår till idag, därför var jag ledig igår också! Blir en lång skoldag mellan 9.30-15, har dessutom redovisning sista lektionen och direkt när jag kommer hem så måste jag plugga inför mitt samhäll/mediaprov och ikväll är det jazz som gäller. Kommer hem ganska sent och då måste jag duscha o fortsätta plugga så blir ingen bra update idag. Imorrn får jag dock både helg och sportlov efter två stora examinationer och då lovar jag bättre bloggning!
 
Jag och mina babes nyss!

Studying

Jag och Nathalie gick lite mer än 8 km innan det tyvärr började regnade. När jag kom hem tränade jag lite styrka innan jag duschade, gjorde mellanmål och satte mig o pluggade inför en franskaredovisning som jag har imorgon. Inte det roligaste direkt..
 
Har dessutom en till redovisning och ett ganska stort prov på fredag som jag inte ens har börjat plugga på så det ska jag göra ikväll. Som tur är så hittade jag en halv burk ben&jerry i frysen som jag ska smaska på under tiden! Lyx!
 
Har skjutit på pluggandet i snart två veckor nu så får skylla mig själv att jag sitter dagen innan med allt, men nu måste jag ta tag i det och kämpa på för på fredag får vi ju faktiskt sportlov! Nu är det bara de här två dagarna som jag ska klara av och det vet jag att jag gör. Nu måste jag sätta igång, puss!
 

Onsdag

Hej på er! Som ni säkert märkt så mår jag inte toppen för stunden, men genom att skriva av mig, fina vänner, träning och vardagslyx så börjar det ändå gå framåt. Idag är jag dessutom ledig från skolan, vaknade utvilad vid 10 och hade då massa roliga händelser på mobilen, en riktigt bra start på dagen alltså!
 
Gjorde min favvosmoothie till frukost (yoghurt, hallon, banan, passionsfrukt) och sen dess har jag suttit och läst lite bloggar bara. Även fast vädret inte är på topp så ska jag ta mig ut på en powerwalk med Nathalie, dels för att få lite motion och dels för att få prata av mig lite.
 
Bild från skolan på mig och min bebe!

"Okej"

Okej var svaret jag fick av dig. Endast ett "okej". Efter tre år tycker jag att jag förtjänade så jävla mycket mer än ett okej. Ett okej är något man skriver som ett snabbt svar, det är ett svar att man förstått vad personen i fråga har skrivit, inte något man skriver när någon säger att då hörs vi aldrig mer. Som om det inte var någon biggie. Jag kan inte läsa dina tankar, jag kan inte veta hur du verkligen reagerade och jag kan framförallt inte veta hur du känner. Men det spelar ingen roll längre, för vi är över. The end. Finito. För alltid.
 
Det är så läskigt men samtidigt så skönt, det känns så rätt men ändå gnager en känsla av att jag gjort fel val. Hur vet man att man gjort rätt? Att den ångest man känner nu kommer gå över och jag verkligen en dag kommer att komma över dig. Det finns inga garantier att man gör det bara för att alla säger att man gör det tids nog. Jag vet bara att det gör så ont just nu.
 
Vår konversation, ditt nummer, alla dina sociala medier - borta. Denna känslan av lättnad att jag framöver slipper se dig, iallafall när jag är hemma, men vad händer om vi stöter på varandra när jag minst anar det? Vad händer när jag hör våran låt, när jag går förbi vårat café, när jag ser alla bilder på oss, när jag ser alla presenter jag fått av dig och vad händer när verkligen ALLT relaterar till dig eftersom mina tre senaste år bara handlade om dig? Ska jag bara försöka glömma den tiden i mitt liv, flytta ut ur mitt hus för till och med mitt eget rum påminner om dig och ska jag flytta från staden för att verkligen allt runt om mig får mig att tänka på dig.
 
Trots att jag inte har kommit över dig och trots hur bra vi har haft det så vill jag absolut inte ha tillbaka dig igen. Även fast jag vet att saker och ting har förändrats o att det aldrig kan bli som det en gång varit så saknar jag dig. Jag saknar dig men jag vill inte att det ska vara vi. Alla ställen, dofter, bilder, kläder som påminner om dig känns som ett slag i magen som får mig att krypa ihop till en boll. Det är som om livet trycker ner mig med alla våra minnen för att få mig att inse att jag inte tog vara på det bra medan jag en gång hade det. Karman skrattar mig rakt upp i ansiktet samtidigt som jag blir lämnad återigen.

Tuesday

Hej på er! Fy vad jobbigt det var att gå upp halv 8 imorse, det tog riktigt hårt att kliva upp och funderade för en sekund att sova vidare men när jag såg att det var blå himmel och att solen var på väg upp så gick även jag upp! Jag är glad att vi har ett sånt schema som gör att jag väldigt ofta har långa sovmorgnar eftersom det ändå är en bit att åka till skolan. Nåja, hade en skön skoldag med en superlång lunchrast då jag och Nathalie lyxade till det med kinabuffé. Blev så himla mätt och är fortfarande det! 

När jag kom hem vid 4 så körde jag ett riktigt köttigt och intensivt pass, blev först 15 min fat blasting följt av 15 min ben/rumpa och avslutade med 15 min kickboxning för att få ut lite känslor vilket jag verkligen fick.. Passet slutade med ett ont knä, svett, tårar, yrsel och spya. Det kunde varit ett bättre träningspass om man säger så, men nu är jag slutkörd och det var det som var meningen! Duschade, fixade mig och gjorde en smoothie o nu är det dags att åka o kolla på lillesyrrans dansuppvisning!
 

Monday

Hej på er! Idag vaknade jag utvilad vid halv 11, fixade mig och åt frukost i lugn och ro. Riktig lyxigt att ha det så på en måndag! Solen sken, det var blå himmel och hela fem plusgrader ute så idag blev det skinnjacka - vårkänslor! Har varit så himla glad idag och jag vet att vädret har stor inverkan på ens humör. Jag är trött på att ständigt vara nere, ledsen, orkeslös och omotiverad, framöver vill jag bara ha fint väder och livslust! 
 
Efter skolan har jag inte gjort så mycket förutom att laga mat, gjorde stekt torsk med kokt potatis och spenat. Riktigt gott, mättande, nyttigt och enkelt! Ikväll är det terminsstart på Malins Dansstudio och idag står 1,5 timmes street på schemat. Ska bli otroligt roligt att få börja dansa på riktigt nu igen!
 

Sunday

Hej på er! Imorse hade jag ställt larm på 10 för jag skulle träffa Bea och ta en powerwalk men självklart försov jag mig och vaknade strax innan tolv haha. Fixade mig snabbt och gick till Bea för att äta brunch istället för en pw eftersom det både blev för sent och regnade ute. Satt o snackade och bara myste innan vi åkte till ömso vid 4 för att träna med Izas Dancecrew. Har sen dess inte gjort så mycket förutom att äta och duscha o haft lite minispa. Ska alldeles strax gå och lägga mig även fast jag bara har en lektion imorgon mellan 12-1, skön start på veckan!
 

Nike Air Max

För ca tre veckor sen beställa jag ett par Nike Air Max 90's från max90skor.se som jag inte har fått än så tänkte berätta lite om det. Jag fick ett bekräftelsemail om att jag blivit medlem på sidan men ingen orderbekräftelse och min order syntes inte på sidan (vilket den skulle ha gjort) men jag tänkte att eftersom det stod att ordern skulle skickas ut inom 48 h, plus att det var lördag o många företag räknar arbetsdagar så jag antog att dom bara inte hade hunnit behandla min order.
 
På måndagen, alltså två dagar senare så gick jag in på sidan men min order hade fortfarande inte kommit in. Det konstiga var även att inga pengar hade dragits från mitt konto fast det hade kommit upp en ruta att betalningen hade gått igenom. Jag tänkte inte så mycket mer på det men eftersom skorna skulle komma efter 8 dagar och jag inte hade fått dom när det hade gått dubbelt så lång tid så mailade jag dom och fick då svaret bara att dom tydligen inte shippar till Sverige och att det var därför min beställning inte hade godkänts och de hade heller inte tagit några pengar.
 
Det stod ingenstans på sidan att dom inte shippar till Sverige så blev väldigt besviken för jag har då gått o väntat på skorna i tre (!!) veckor där de tydligen inte ens tagit emot ordern utan att meddela det. Så nu bojkottar jag den sidan helt och hållet och ska köpa skorna i butik istället.
 

Saturday

Hej på er! Åhh alltså denna lördag har varit så bra hittills! Vaknade vid halv 11 och gick då upp och duschade o gjorde mig iordning inför dagen och under tiden hade mamma fixat frukost åt mig, bästa! Fick en nybaka fralla med ost, skinka, paprika, smoothie och cappuchino. Sååå gulligt!
 
Därefter åkte vi på inflyttningsfika hos min kusin som nyss flyttat hit till nynäs så nu bor vi jättenära varandra och kommer därför kunna ses oftare vilket är jätteroligt! Det skiljer bara fem år på oss så har alltid sett henne som en storasyster och kommer definitivt vara där oftare nu! Gosade massa med hennes bebis och lilla chihuahua, fikade och bara pratade. 
 
Efter det åkte jag och jobbade = extra cash vilket alltid är nice och fick dessutom skjuts både dit och hem av pappa eftersom det regnade så mycket ute. Som om den här dagen inte kunde bli bättre (!) så har jag varit sugen på pizza nu i någon veckas tid och så säger pappa att vi ska äta det till middag! Så sitter just nu med kurrande mage och väntar på middag, trots mitt liv är så kaos och jag knappt ler längre så har det här varit den bästa dagen på länge. Tänk att så små saker, händelser och personer kan göra en hel dag till en riktig toppendag!
 

Sju veckor

Idag är det hela 7 veckor utan dig. Det motsvarar 49 dagar, 1176 timmar och 70 560 minuter utan att prata med dig, utan att se dig, utan att röra dig, utan att vara med dig, utan dig helt och hållet. Sju veckor men det känns som en evighet. Det går inte en dag utan jag tänker på det vi haft och om jag skulle säga att jag inte saknar dig så skulle jag ljuga. Att helt plötsligt radera dig ur mitt liv var svårare än jag trodde, mycket svårare. Det är så svårt att inse att det verkligen är över, att vi nu är ett avslutat kapitel och att det inte går något att göra åt det.
 
Han var min första kärlek, vi skapade så många minnen som jag aldrig kommer glömma o jag är så oerhört tacksam över att ha haft honom vid min sida så länge som jag faktiskt har haft. Han var både det bästa och det värsta i mitt liv för bakom fasaden var det långt ifrån perfekt vilket inga relationer är, det vet jag, men det vi hade var speciellt och det kommer alltid att ha en väldigt stor betydelse i mitt liv.
 
Han har varit mitt allt och nu är han ingenting vilket jag själv har valt. Jag ångrar inte att det blev som det blev för jag vet att det var det som var bäst, men jag ångrar att vi slutade kämpa. Vi bara slängde bort det för att vi var trötta på att försöka igen. Vi gav upp utan att faktiskt inse vad det var vi slängde bort för sista gången. Jag ångrar så oerhört mycket som jag inte gjorde men jag gläds även över det som jag faktiskt gjorde.
 
Det är en sådan konstig händelse som jag inte vet hur jag ska reagera över att jag reagerar på alla tänkbara sätt. Ibland gör det bara så ont, ibland gråter jag, ibland ler jag åt minnet av dig och ibland hatar jag dig. Jag är inte mer än människa och människor har känslor och visar dom. Hela livet går ut på att känna olika saker och just nu känner jag absolut allt och ingenting. En människa som får en att känna så mycket som jag har känt är ingen man glömmer bara sådär, därför kommer det här ta tid. Lång tid. Jag är beredd på det men insåg inte att man måste vara starkare än vad jag är för tillfället för att låta det gå över smärtfritt. Därför kommer jag känna allting som någonsin går att känna om det här tills det är över.
 
En dag kommer jag känna ingenting om dig och känna allt för någon annan. Men det är inte en sådan tid i mitt liv just nu och det är bara att försöka ta sig igenom det här. Jag måste bita i det sura äpplet tids nog och nu var det dags. Jag har älskat honom mer än livet så vad är livet utan honom? Jag vet inte. Antar att man måste leva vidare för att få reda på det.

Alla hjärtans dag

Hej! Har haft en riktigt bra alla hjärtans dag och även en riktigt bra fredag! Åt som sagt thaimat med familjen, vi tog några olika rätter som vi delade på så jag åt bland annat kycklingspett med jordnötssås, vegetariska vårrullar, kyckling med cashewnötter, friterade räkor osv, sååå gott. Till efterrätt tog vi in en mangoglass och en kokosglass o delade på, det var jättegott alltihopa! Gick därifrån med värsta matkoman men det var de värt!
 
När vi kom hem kollade vi på film hela familjen vilket nästan aldrig händer, så det var mysigt. Invigde nya soffan också! Gav familjen korten och fick rosor o choklad tillbaka - har helt klart världens bästa familj!
 

Friday

Hej på er! Idag har jag varit på riktigt bra humör! Hade bara två sköna lektioner i skolan mellan 10-12, på sista lektionen bjöd jag och Alexandra hela klassen på fika som vi hade gjort. Det är lite tradition i vår klass att fixa fika till olika högtider, riktigt roligt tycker jag! :) Efter skolan åkte jag och Nathalie hem till mig för att äta våfflor, det var verkligen supergott eftersom det var så länge sen jag åt det.
 
Nu har hon precis gått hem för att fira alla hjärtans dag med sin pojkvän, själv ska jag ut med familjen och äta thaimat lite senare. Kvällen kommer spenderas framför en bra film med något gott att äta och bara ta det lugnt.
 
Hoppas ni alla får en bra fredag och även en bra alla hjärtans dag som det även är ju, ingen som har missat det antar jag..? Jag har köpt kort med hjärtan på och skrivit några rader som jag ska ge till min familj lite senare vilket jag tror dom uppskattar riktigt mycket!
 
Glöm inte att visa lite extra kärlek, massa pussar till er!!!!
 

Alla hjärtans dag

Känner att jag vill ta upp det här med alla hjärtans dag. Jag skrev såhär på twitter här om dagen "Folk som ber om URSÄKT till mig för dom pratar om alla hjärtans dag, bara för att jag är singel - alltså va?!". Vissa beter sig verkligen som om jag vore mindre värd eller att det på något sätt är synd om mig för att jag inte har ett förhållande, vilket är helt sjukt. För så är verkligen inte fallet, ingen är mer eller mindre värd beroende på vilken civilstatus man har!
 
Sen är det ju faktiskt även så att alla dessutom inte ens vill ha ett förhållande så jag tycker bara det är väldigt onödigt att "ursäkta" sig. Speciellt när det handlar om något så löjligt som om man har ett förhållande eller inte. Om ni tror att jag på något sätt blir "ledsen" för ni pratar om alla hjärtans dag bara för att jag inte har en partner - tror ni inte isåfall att jag är lika "ledsen" de resterande dagarna på året när ni pratar om era förhållanden utan att be om ursäkt till mig? Som om de som är ledsna över att de inte har en partner är det endast på en speciell dag?
 
Jag är dock ingen sådan som blir ledsen alls utan jag tycker verkligen att det är ALLA hjärtans dag och inte "förhållandedagen". Jag vill visa kärlek till alla, alla dagar på året, men man kan visa lite extra uppskattning just på alla hjärtans dag då man kanske glömmer bort det lite under årets gång. Om jag hade haft en pojkvän hade jag tyckt att det varit en mysig dag att få fira kärleken mellan oss lite extra just en dag men bara för att jag inte råkar ha ett förhållande så betyder inte det att jag sitter hemma och gråter, mår dåligt och hatar på alla par som överröser varandra i kärlek och presenter.
 
Tycker att det är helt individuellt hur man vill spendera den här dagen och att man absolut inte ska döma varandra för vad man vill/inte vill göra. Jag tycker det är viktigt att man accepterar alla för deras val och åsikter, vad det än gäller, men just i den här situationen tycker jag att man ska låta alla bestämma själva om de vill sitta hemma och deppa, fira med partnern, skämma bort sig själv, hitta på något med kompisarna eller bara låta det vara en vanlig fredag! All kärlek är dessutom olika, man kan aldrig jämföra två förhållanden med varandra för alla är inte ute efter samma sak heller. Vad jag menar är att man kan inte döma ett förhållande utifrån, ett par som inte "firar" alla hjärtans dag älskar nog varandra precis lika mycket som ett par som firar.
 
Jag är en sån där hopplös romantiker som tittar på kärleksfilmer och väntar på min prins men jag är också realistisk och vet att jag kan vara lycklig utan en prins! Jag älskar kärlek och skulle mer än gärna vilja ha någon vid min sida men just nu har jag ingen i livet och så är det bara. Jag och ni andra singlar (som vill hitta kärleken) kommer att göra det tids nog. Det är klart att man påverkas av en sån här dag som alla hjärtans dag eftersom det har blivit en ganska stor grej för de i vår ålder. Jag vet heller inte om det är lika mellan könen hur man tänker angående denna dag, men det jag vet är att alla förtjänar och får kärlek på ett eller annat sätt genom hela livet, varför måste man sätta sån stor press på just EN dag på året?

Torsdag

Godmorgon! Som varje torsdag börjar jag kvart i 11, riktigt skönt! Gick upp strax efter nio och gjorde en snabb smoothie på hallon och mango. Har bara tre lektioner idag och så är det pannkakor till lunch - jag klagar inte!
 
Ska hem och baka lite, nyttigt såklart ;) Har suttit och letat massa inspo så det blir chokladbollsbars och kärleksmums! Ska överraska familjen med lite gott till imorgon då det är alla hjärtans dag. Mina planer inför imorgon är att vi ska äta på restaurang och sen bara ta det lugnt, tycker inte man behöver göra så mycket om man verkligen inte vill. Jag är nöjd så länge jag får spendera tid med dom jag älskar bara!
 
Bjuder på en jättegammal bild som innehåller så mycket kärlek!!

Smoothies

Fick en kommentar om jag kunde tipsa om lite recept på lite olika smoothies och självklart kan jag det! Jag verkligen ÄLSKAR smoothies. Det är fräscht, gott, nyttigt och går att variera i oändlighet! Beroende på vilken konsistens som jag vill ha så tar jag bara mer eller mindre yoghurt/kvarg. Ju mindre vätska desto isigare och tjockare, men tycker det kan vara gott med en ganska lös också så då tar jag en liten skvätt mjölk i!
 
Jag tycker att naturell yoghurt och banan är en bra grund o sen brukar jag bara ha i lite olika frukter o bär, beroende på vad jag är sugen på! Ibland gör jag en exotisk smoothie o då har jag mango, ananas, kiwi och passionsfrukt i och ibland brukar jag bara ha i hallon. Brukar även lägga till lite gojibär för en extra energiboost!
 
Vill man öka proteinet kan man alltid ha i proteinpulver i valfri smak, jag brukar ha vanilj och det är verkligen supergott. Vill man ha vaniljsmaken kan man ju ta vaniljyoghurt istället för naturell även om det innehåller en hel del socker. Man kan även göra gröna smoothies på tex avokado, babyspenat, äpple osv, men där är jag ingen expert då det inte riktigt föll mig i smaken. Om man vill kan man även ha juice, havregryn, kanel eller olika frön/nötter i sin smoothie - det är bara fantasin som sätter stopp!
 

Renovering

Vi har sen innan jul hållt på att renovera vårat vardagsrum då det blev både nya tapeter och nytt golv plus vi har gjort en inbyggd soffa i fönstret (perfekt läsplats) och även köpt nya möbler. Än idag är inte allt helt klart, men det är på god väg! Just nu håller vi på att sätta ihop soffan och sen är det bara detaljerna kvar som gardiner, tavlor, kuddar, filtar osv - alltså det roligaste ;) Älskar inredning!
 
Såhär såg det ut i julas då vi bara hade vit grundfärg på väggarna o inte hade målat fönstrena, slipat golvet eller något sånt! Nu har vi beigea väggar med en superfin fondvägg, ljust parkettgolv, detaljrika lister och nya fräscha möbler. Bland annat en STOOOR soffa med inbyggda högtalare! Kommer självklart lägga ut bilder på när det är helt klart, det kommer bli sååå fint!
 

Onsdag

Hej! Idag hade jag sovmorgon så började inte förrän 10.30, riktigt skönt med en sovmorgon! Dock är jag trött nästan hela tiden, tror det är att jag inte vilat så mycket på sistone utan tränat i stort sett varje dag sen början av januari. Ganska sjukt egentligen och förstår inte själv hur jag har orkat, men jag mår så himla bra av träning! Men man behöver ju faktiskt vila också så blir ingen träning idag, har ändå för ont i lederna.
 
Slutade 14.00 men stannade då kvar i två timmar (!) med några i klassen för att göra klart det sista på vår skoltidning, så idag släppte vi nr 2 av vår tidning "Frews" som ni hittar HÄR. Den här gången har inte jag skrivit någon artikel utan jag var med i redaktionen den här gången, riktigt roligt men saknade ändå skrivandet hehe ;)
 
Kom hem till dukat middagsbord där det stod spagetti och köttfärssås, alltid lika gott! 
 
Bjuder på två bilder på min saknade broder som varit sjuk alldeles för länge!

Droppen

Vad gör man när man känner sig så ynlig, liten och klen att man bara känner att man smälter in? Att man bara blir en i mängden, blir ingen speciell och bara är där. Som en skugga. Det är så jag känner mig just nu. Som en ensam, oälskad, bortglömd liten dammtuss i hörnet. Lika grå, smutsig och oönskad. Vad gör man när tankarna vinner över vettet och man bara tänker helt oklart? När allt man tänker på är ingenting och alldeles för mycket. När man inte känner sig som sig själv utan bara "någon".
 
Vad gör man när man är helt förvirrad och inte har någon aning om vad jag ska göra för att gå tillbaka 100 % till mig själv igen. För jag vet att inget av det ovan stämmer. Jag är högt älskad, jag har en blommande och färgstark personlighet, jag är målmedveten och jag har många riktigt bra sidor. Självklart dåliga också. Jag klarar mig, det gör jag alltid. Men just nu ligger det så långt bort på världskartan att bara tanken på att ta mig upp gör mig utmattad. Tanken på nästan allt gör mig trött och får mig att vilja ge upp. Det handlar om att vinna över sig själv, vinna över den sidan som ligger och gnager och tar över mig mer och mer. Det här är en kamp mellan den goda och den onda sidan.
 
Jag kan det här scenariot utan och innan, det är inte första gången direkt så jag borde vara härdad. Jag borde vara stark och självsäker för jag överlever och gör det med råge, jag går igenom vind och kommer ut starkare än innan. Plussar på min redan positiva sida och visar att jag kan. Att jag klarade det. Men jag valde den enkla vägen och jag valde även den långsamma. Den som drog ut på allt, plågade mig, gjorde mig lycklig för stunden men som mest bara gjorde det värre genom att jag aldrig hittade den långa lyckan. Jag valde den vägen som samlade på sig mer och mer droppar som till slut fick bägaren att rinna över.
 
Jag tror att den ibland måste rinna över för att man ska kunna börja om på nytt med en helt tom bägare. Livet är en bägare som tillslut blir för full, det får inte plats hur mycket som helst. Det här är inte första och definitivt inte sista gången min bägare blir full, men vad vore livet om den stod tom förevigt?

Tuesday

Hej på er! Idag var en vanlig tisdag förutom att min andra halva inte var i skolan. Har alltid världens längsta håltimme på tisdagar då vi passade på att gå till centrum en sväng hela gänget, alltid lika mysigt! Köpte risifrutti som jag inte har ätit på flera år, var faktiskt så gott som jag kommer ihåg det. När jag kom hem vid 4 så körde jag ett riktigt köttigt pass trots att jag inte hade så mycket energi, allt kändes tungt efter knappt några reps alls och det var bara allmänt jobbigt.
 
Men jag körde på ändå o det är en sådan underbar känsla att ha klarat det! Dock börjar mina knän ta rejält med stryk då jag inte är van att lyfta så tungt som jag gör nu.. Har under hela mitt liv alltid bara dansat, gått promenader, joggat och tränat styrka med bara kroppsvikten men nu när jag tränar med vikter så blir väldigt många av mina leder svaga. Det gäller både armbågar, axlar, handleder, höft, knät och vristerna.. Riktigt tråkigt då jag börjar bygga riktigt starka muskler och skulle klara av att höja men tyvärr har jag för ont nu. 


Trött

Herregud vad jag är TRÖTT idag!? Har varit helt borta o tiden har gått så långsamt, vill bara gå o lägga mig, vilket jag också snart ska. Har varit sådär extra känslosam bara för jag är trött, mår egentligen ganska hyfsat bra liksom. Började läsa boken "The fault in our stars" tidigare och läste nog 1/3 av boken, den var så himla bra!
 
Gjorde frukost till middag (bästa) och sen har jag fortsatt läsa. Orkade aldrig träna, istället unnade jag mig lite naturgodis som jag äter just nu med en kopp te, läser lite bloggar och bara tar det lugnt! Även fast klockan bara är en bit över nio så ska jag faktiskt gå o lägga mig strax, så säger godnatt!
 

Monday

Hej på er! Måndag idag, började dagen med simning på idrotten där det enda vi skulle göra var att öva på hur man tar sig upp om man går igenom isen. Så hoppade i med ryggsäck, kläder och isdubbar. Alla var klara efter knappt 15 min så då bastade vi tjejer resten av lektionen! Slutade vid 1 som vanligt så kom alltså hem tidigt och var då jättehungrig så rostade fullkornsmackor och gjorde smoothie till lunch. 
 
Just nu sitter jag bara o läser bloggar, ver inte riktigt vad jag ska hitta på idag, blir väl kanske att träna lite senare men är inte på humör just nu så får se. Är ganska trött och seg så det kanske blir filmmys!
 

Valentines Day #2

Fick en kommentar om jag kunde tipsa på alla hjärtans dag-present till pojkvännen o självklart kan jag det! Som jag skrev i mitt tidigare inlägg så tycker jag att man ska visa kärlek alla dagar till både sin partner, vänner och familj, men om man vill slå på stort och vara extra romatisk på alla hjärtans dag så tycker jag att man kan få vara det!
 
Jag tycker att man kan ge i stort sätt samma sak till sin pojkvän som jag tipsade om att tjejer vill ha, det vill säga blommor, choklad och kanske ett gulligt kort med några romantiska rader.
 
Jag tror de flesta blir gladast för något personligt så varför inte göra en scrapbook med bilder på er, göra en burk med lappar med saker du älskar med honom eller varför inte laga hans favoritmat och duka upp fint hemma med tända ljus? Vill man köpa en present tycker jag att det inte finns någon "perfekt" present till pojkvänner eftersom alla är så olika och gillar olika saker. Man kan i princip köpa samma saker till sin kille som killen kan köpa till sin tjej, det vill säga tex kläder, parfym, smycken osv! 
 
Sen beror det ju helt på vilken prisklass man vill lägga sig i för allt varierar ju från tex hur gamla man är, hur länge man har varit tillsammans och hur "stora" presenter man i vanliga fall brukar köpa. Tänk på att om man lägger ribban för högt på alla hjärtans dag med jättedyra presenter så måste man ju lägga sig ännu högre till födelsedagen ;) 
 
Skor - HÄR // Skjorta HÄR // Parfymset HÄR // Spel HÄR // Chokladask - HÄR
 

Dance

Hej på er! Söndag idag, det har varit en bra dag och jag har ingen söndagsångest alls, riktigt skönt! Igårkväll kom ju som sagt Bea hit och kollade på film o hade massa tjejsnack. Idag vaknade vi 11 o gick då upp och gjorde brunch, sen tog vi det lugnt bara innan vi åkte till ösmo runt 4 för att träna.
 
Jag har kommit med i Izas Dancecrew som är en dansgrupp som tränar och tävlar i streetdance! Idag var alltså första träningen o det var så himla roligt att äntligen få dansa igen efter två månaders uppehåll. Så framöver kommer jag både dansa där och på Malins Dansstudio alltså blir det MASSA dans - me like! 
 
Här är en video från när Izas Dancecrew tävlade förra året!
 

Faith

Sen min kompis My visade den här låten för mig tidigare i veckan så har jag lyssnat på den om och om igen och den är verkligen SÅ bra! Lyssnade på den när jag tränade och jag fick sån energi av den, satte den på repeat bara och körde det köttigaste benpasset på länge. LOVE IT!
 

Saturday Night

Hej på er! Tidigare idag jobbade jag och sen blev det en powerwalk på 5,5 km. Solen kom dessutom fram ett tag och det var blå himmel! Såå skönt och det var nästan ingen snö ute. När jag kom hem gjorde jag kesoplättar och tog det lugnt innan det var dags för att kötta ben+rumpa. Det gick så himla bra och jag känner mig verkligen starkare, dags att höja vikterna till nästa gång!
 
Efter det åt jag kycklingwok, duschade, hade ansiktsmask, drack grönt té och åt jordgubbar samtidigt som jag lyssnade på Michaela & Dashas gamla podcasts. Behöver lite vägledning och dem säger alltid så bra saker! Alldeles strax kommer Bea hit, ska bli så mysigt. Hoppas ni får en bra lördagkväll, puss!
 

Tsunami

Det är lättare att vara arg än ledsen, det är lättare att skjuta upp problemen och det är framförallt mycket enklare att låtsas att allt är bra när det faktiskt inte är det. Istället för att vara ledsen så är jag arg, istället för att gråta så är jag tom och känslokall, istället för att prata om det positiva väljer jag att fokusera på det negativa för att det är lättare så. Men är den enkla vägen verkligen den rätta vägen? Jag är alldeles för djupt nere i det här för att ens orka försöka se en väg upp men jag vet att jag måste ta tag i mig själv. Hur mycket jag än skriker, hur fort jag än springer och hur mycket jag än låtsas så kommer alltid sanningen och verkligheten ikapp mig. Det skrämmer mig. Jag har aldrig varit i en liknande situation förut, jag har alltid varit den som hittat lösningar och fått tillbaka gnistan. Nu är det som om jag inte känner mig själv längre. Istället för att ta hand om mig själv och omge mig med människor som jag mår bra av och som kan hjälpa mig så går jag hem och bara ger upp. Jag vill inte ge upp, jag vill inte må dåligt och jag vill framförallt inte ha det såhär. Men vad ska man göra? Ingenting får mig att vilja kämpa, ingenting får mig att vilja lyckas, ingenting får mig att se lycka. Jag har nått botten tusen gånger om och jag fortsätter ändå att sjunka.

Motivation

Jag vet att många kan ha svårt att hitta motivation till träning och även jag har det ibland! Hur många känner inte igen sig i det här citatet - "Det svåraste steget är alltid det utanför dörren"? När man sitter så perfekt i den varma, sköna soffan är ju det sista man vill att klä på sig träningskläder och ta sig till gymmet i kylan. Därför tänkte jag göra ett lista med saker som jag vet gör många motiverade till att ta tag i träningen! 
 
- Mål. Sätt upp ett mål. Det ska vara individuella mål som är anpassade för just för DIG. 
- Träningskläder. Vem blir inte mer peppad av nya, snygga, sköna kläder?
- Spotify. Gör en lista med massa peppande låtar som du lyssnar på innan/under tiden du ska träna. HÄR hittar ni min lista som jag lyssnar på just nu när jag tränar.
- Instagram. Följ konton du blir inspirerad av! Det kan vara en kändis, en privatperson, fitnesskonton eller liknande. Alla motiveras av olika saker, men mina tips är "strongisthenewskinny" & "lovewellness".
- Böcker. Det viktigaste man har är kunskap. Kan du inte träningsövningarna så gör du fel och skadar dig, vet du inte hur/vad du ska äta för att nå dina mål så går det sämre med progressen. Så LÄS PÅ.
- Bilder. Ta en före-bild på dig själv i tex bikini som du sen kan jämföra med. Skit i vågen och gå bara på känsla, spegelbild och måttband om du vill ha mer konkreta bevis på din framgång. 
- Quotes. Det finns faktiskt väldigt många citat och texter på bloggar som är väldigt peppande att läsa. Vissa saker inser man faktiskt inte förrän man läser det någonstans eller någon berättar det för en. "Alla börjar någonstans".
- Tid. Var realistiska så att ni inte blir besvikna på er själva. Förväntar ni er resultat efter endast ett träningspass så blir ni besvikna och kan lätt ge upp. Ni gick inte upp i vikt över en dag så förvänta er inte att ni kan gå ner på bara en dag då heller!
- Träningsform. Hitta just DIN favoritträning! Alla gillar inte att vara på ett gym och alla gillar heller inte att spela fotboll. Man ska hitta något som man tycker om själv för då är det lättare att komma iväg om man tycker om det!
- Våga. Vet ni inte vad ni tycker om så tycker jag att ni ska testa på, det kan inte vara värre än att ni inser att det var fel träning för er. Träning behöver heller inte vara dyr så skippa det tjafset om att ni inte har råd! Man kan gå promenader/jogga utomhus och styrketräna med den egna kroppsvikten hemma. 
- Planera. Allt handlar om planering, om du inte tycker du har tid med träning så får du tänka om och TA dig tiden om du verkligen vill det. Intensivpass på 10-20 min finns på youtube eller bara ta en powerwalk runt kvarteret. Ibland kanske man får gå upp tidigare på morgonen eller prioritera om tv-tiden på kvällen till träningstid någon/några dagar i veckan! 
- Självrespekt. Var inte för hårda mot er själva, ni kommer bara att må sämre av träningen vilket inte alls är det som är meningen! Träning utger endorfiner som får en att må bra, men ibland gör inte träningen att man mår bra. Ibland kan det kännas som ett "tvång" och då tycker jag att det inte är värt det. Man ska göra det för att man vill och ibland orkar man verkligen inte o då är det ok att skippa träningen för den gången.
- Pusha. Det blir lite dubbelmoral nu, men man måste avgöra själv om man är redo för ett pass eller inte. Men tänk på känslan ni får efter ni har tränat, försök att komma ihåg den o ta er i kragen och köra det där j*vla passet så har ni det överstökat och kommer känna er såå nöjda efteråt! 
- Misslyckas. Ibland går inte träningen som man vill, man är trött, stressad, hungrig eller vad det nu är och det är okej! Alla träningar går inte bra och man måste kunna acceptera det och lära sig att kämpa vidare, det är en ny dag imorgon liksom! 
- Utmaningar. Utmana dig själv eller en kompis (kom ihåg att man är olika bygda och man bara ska jämföra med sig själv!) Utmaningar kan få en att hitta glöden och styrkan igen genom att man gör det som en tävling. Utmana din kropp med något du tidigare inte klarat och ge inte upp förrän du klarat det!
- Dig. Låt dig inspireras av dig själv! Skriv upp dina mål i mindre delmål och när du klarat ett mål; skriv CHECK med stora gröna bokstäver och njut av känslan av att ha klarat en del! 
- Belöning. Det kan vara bra att ha en morot för att orka hitta styrkan till att kämpa sig genom alla delmål för att nå Målet med stort M. Det kan vara allt från ett cheatmeal till en tröja du suktat efter, det kan vara att vila hur länge du vill eller varför inte belöna sig med ett roligt pass som crossfit, yoga eller bara ta en lugn promenad för att man VILL och inte med fokus på att förbränna.
 

Valentines Day

Det är ju faktiskt alla hjärtans dag om mindre än en vecka! Jag har lite blandade känslor över själva "alla hjärtans dag"-konceptet, jag tycker att det inte behövs just en speciell dag där man visar sin kärlek utan för mig är det en självklarhet i vardagen. Men det är en gullig och fin dag, dock tråkigt o hemskt att det finns så många som mår dåligt över att behöva vara "ensamma", dvs singlar, på just alla hjärtans dag.
 
Jag tycker inte att man måste vara i ett förhållande och ha en partner för att visa kärlek till någon just denna dag. Det kan vara att visa lite extra uppskattning till sin bästa vän, familj eller någon annan man bryr sig om. Förra året umgicks jag med min bästis och året innan det hade jag pojkvän, och gissa vad? Båda två var lika mysiga och härliga!
 
Vill man köpa något till någon tycker jag att man inte ska ha för höga krav och få panik över att man inte vet vad man ska köpa. Det behövs inga dyra presenter eller hur mycket planering som helst, jag tycker det räcker med tex en blombukett, choklad och ett kort o det kan man ju ge till vem som helst, både pojk-/flickvän, vänner och familj. Vill man satsa lite högre är alltid middag på något mysigt ställe ett säkert kort, även bio uppskattas. Jag tror det är många som tänker som jag gör och inte bryr sig om paket så länge man får spendera tid med dom man älskar!
 
Underklädesset - HÄR // Halsband - HÄR // Parfym - HÄR // Bodyshop Set - HÄR 
 

Lördag

Godmorgon! Mina sömnproblem blir bara värre och värre, jag har svårt för att somna på kvällen även fast jag är supertrött och på morgonen vaknar jag alltid jättetidigt av mig själv. Idag vaknade jag halv 9 och kunde inte somna om trots att jag då bara fått sju timmars sömn och dessutom var trött..
 
Gjorde iallafall en supersmoothie till frukost på hallon, blåbär, passionsfrukt, gojibär, mango och yoghurt + några koppar kaffe för att vakna till lite. Idag ska jag jobba lite, gå en powerwalk och ikväll ska jag träffa Bea! Vi ska catcha up, äta gott, sova över och bara mysa. Ska bli riktigt roligt då det var ett tag sen vi hade sleepover. Hoppas ni får en bra dag!
 
Bjuder på en peppande bild från photoshooten igår! 
 

Tea Tree Face Mask

Jag fick den här ansiktsmasken från The Body Shop i julklapp och jag kan nu efter att ha använt den några gånger starkt rekommendera den! Istället för att köpa engångsmasker hela tiden på tex Kicks och H&M som kostar ca 20 kr styck så är det mycket smartare tycker jag att köpa en burk för då kan man ta så mycket man vill och sen stänga till den utan att det blir massa över som man slänger som man gör med vanliga engångsmasker.
 
Den innehåller dessutom vårdande tea tree olja som gör rent på djupet och menthol som gör att man får en fräsch doft och känsla av den. Man applicerar den överallt i ansiktet med fingrarna (förutom ögon och mun), låter den verka i 10 min och tvättar sen bort med ljummet vatten - enklare än så blir det inte! Får 5/5 av mig i betyg!
 

Night

Serien "Hart Of Dixie", världens bästa tidning VeckoRevyn, jordgubbar, favoritchokladen och en stooor kopp grönt vaniljte beskriver min fredagskväll i soffan med mig själv. Vilodag från träningen idag också, vilket var behövligt. 

Nu är det dags att sova så jag vaknar upp utvilad imorgon! Hoppas på fint väder också så att jag kan ta en powerwalk, det har ju regnat i princip hela kvällen idag tråkigt nog.. Men det som är bra med det är att snön försvinner och att vi går mot varmare tider, wiho!
 

Friday

Hej på er! Började dagen med fotolektion där vi fotade i studion och sen hade jag bara matte och samhälle innan vi slutade vid 12! Såå skönt på en fredag även fast jag inte gått så mycket i skolan den här veckan. Mötte då en vän o vi gick hem till mig o kollade på film, snackade o hade det supermysigt. Sen gick vi och åt middag, jag tog som vanligt kycklingsallad.
 
Nu har jag precis kommit hem och ska kolla på någon bra film o äta jordgubbar! Det blir nog att gå o lägga mig hyfsat tidigt för är väldigt trött efter dagen eftersom jag gick upp klockan 6 imorse och har haft problem att sova hela veckan. Lovar bättre update imorgon readers!
 
Bjuder på dom här bilderna som vi tog lite snabbt imorse när vi hade lite tid över, puss!
 

No update

Hej på er! Idag blev det ingen bloggning som ni märkte. Gick en kort skoldag med bara två lektioner mellan 10.30-13.30. Efter det gick jag ner en sväng i centrum här i nynäs för att låna en bok som såklart inte fanns och sen till frissan för att klippa mig. Det är så mycket fräschare o finare nu så jag är supernöjd som alltid, har verkligen världens bästa frisör! Efter det gick jag hem o gjorde en smoothie och lyssnade på Michaela & Dashas podcast. 

På kvällen har jag tränat, blev "fat blasting workout" som uppvärmning och sen dödade jag mage med ett eget ihopsatt träningsschema på ca en halvtimme där jag avslutade med 10 min planka uppdelat på 4. Mage är något jag älskar att träna för jag får snabba synliga resultat där, dock har jag väldigt svårt att få träningsvärk så jag undrar om det är någon som har tips för några riktigt köttiga magövningar som tar på djupet? Vore tacksam för tips!

Nu har jag precis ätit upp min fruktsallad på banan, kiwi, jordgubbar och ska gå o lägga mig!
 

Svar på kommentar

Hej! Ville först säga att jag älskar din blogg, du verkar ha mycket motivation eftersom du tränar så ofta. Kan du inte berätta lite mer om hur du gick ner i vikt? och vad är till totala viktnedgång och på hur lång tid? är planen att gå mer nu eller bara hålla vikten? vad vägde du förut och vad väger du nu? många frågor men skulle vara tacksam för svar! :)
 
Svar: Hej och tack så mycket! Det finns inga hemliga knep om hur jag gjorde utan det var bara bra kost, hård träning, mycket sömn, mycket vatten, vardagsmotion, vilja och styrka. Våren 2011 var första gången jag bestämde mig för att gå på "diet" och gå ner i vikt, då gick jag ner från 60 kg till 52 kg, alltså en nedgång på 8 kg. Sen har jag pendlat däremellan sen dess men oftast legat runt 55 kg vilket är helt normalt för mig som är tjej, 17 år och 160 cm lång.
 
Nu hösten 2013 gick jag också på "diet" och gick då ner från 58 kg till 54 kg på tre månader. Som ni säkert vet så väger ju muskler mer än fett så nu på senaste tiden har jag faktiskt gått upp lite men fått en mycket mer vältränad och fit kropp! Som sagt så går jag inte på någon speciell diet just nu utan äter lite vad jag vill men planen är ju att orka lyfta tyngre, springa längre, vara smidigare och se mer slimmad ut. För mig spelar det faktiskt ingen roll hur mycket jag väger så länge jag är nöjd med det jag ser i spegeln och att vara bekäm med mig själv!
 

Fruits

Efter träningen tidigare idag så hade jag hemmaspa - duschade, rakade benen, hårinpackning, peeling o hela köret. Efteråt hade jag även ansiktsmask, så fräscht. Därefter tog jag en promenad för att köpa lite frukt o bär så jag kan göra massa goda smoothies framöver. Har verkligen snöat in på det igen!
 
Köpte även jordgubbar och passionsfrukt som jag ska ha till Paradise Hotel ikväll då det är final! Jag hoppas verkligen att Aina vinner för det förtjänar hon verkligen, har hejat på henne sen första dagen.
 

Onsdag

Hej på er! Idag är jag ledig från skolan. Vaknade strax efter 10 som jag alltid gör haha, har en slags inbyggd väckarklocka i min hjärna. Låg kvar ett tag innan jag gick upp o gjorde en kopp kaffe, bytte om till träningskläder och körde lite morgonträning! Det var mycket jobbigare utan att ha laddat upp med något innan så jag blev nästan svimfärdig, så tog det hyfsat lugnt. Blev sammanlagt 20 min cardio och sen ben+rumpa så jag är ändå nöjd. Gjorde en smoothie direkt efter och kokade ägg så nu är jag mätt o på banan igen!
 
Två dåliga snapshots från min morgon!

Bekännelser

Jag har väldigt blandad musiksmak, det är allt från Avicii, 50 cent, Pitbull, Krewella, LMFAO till One Direction, Veronica Maggio, Rihanna, Beyonce, Bruno Mars, Backstreet Boys osv.
Jag får jättekonstiga cravings ibland och då äter jag det hela tiden i en vecka o sen får jag något annat jag blir beroende av.. Sist var det mariekex men därinnan var det morötter.
Jag har tidigare alltid varit den där positiva, glada, duktiga tjejen
men på sistone har jag helt ändrat mig.
Min allra största rädsla är att gå upp i vikt och bli tjock igen, hur löjligt det än låter så är det så.
Jag är en sån som hellre har få riktigt bra vänner än bara flera ytliga.
Mitt favoritämnen i skolan just nu är mediaproduktion då vi jobbar med skoltidningen eftersom jag i framtiden skulle vilja arbeta som frilansande journalist o även ha fler uppdrag på en tidning.
Något av det svåraste jag gjort på sistone var att säga upp kontakten med mitt ex
som jag har spenderat 3 år med till och från.

Tisdag

Hej på er! Började dagen med en sovmorgon och världens godaste smoothie. Den var verkligen SÅ god! Hade i en banan, frysta hallon, en passionsfrukt, fryst mango, naturell yoghurt och en skopa vaniljproteinpulver. Idag hade jag bara mediaproduktion, lunch och samhälle innan jag slutade vid 3. När jag kom hem gjorde jag en likadan smoothie som imorse eftersom den verkligen var himmelsk, lätt nya favoriten! Just nu sitter jag och kollar runt på lite kläder och skor o funderar på att beställa lite. Det kliar i shoppingfingrarna! ;) 
 
Tidigare idag med min älskade sugarfree powerking! Har ett helt lager i skåpet hehe.
 

Lchf-scones

Tänkte bjuda på receptet på LCHF-sconesen som jag gjorde i lördags! Jag brukar göra vanliga scones men byter ut mjölet mot grahamsmjöl, krukakkli och linfrön (Länk HÄR!) men ville testa på en ännu nyttigare variant. Jag blev positivt överraskad för de blev verkligen supergoda tycker jag! I vanliga fall brukar man känna att det är mandelmjöl i vilket jag inte gillar i bröd, mandlar hör hemma i bakning tycker jag, men här smakade det som vilket nybakat bröd som helst! De blev inte sådär fluffiga som vanliga scones blir men jag tycker definitvt det är ett bättre alternativ som jag kommer göra flera gånger.
 
Ingredienser 4 st små eller 2 stora scones
1 dl havregryn
0,5 dl mandelmjöl
0,5 tsk bakpulver
1 nypa bikarbonat
125 g naturell lättkvarg
1/4 tsk salt
Solrosfrön (både inuti och utanpå)
 
Gör såhär:
Sätt ugnen på 200°C. Blanda alla torra ingredienser i en bunke, tillsätt kvargen och blanda noga. Forma till runda klumpar som ni plattar ut ganska mycket. Lägg på solrosfrön och "tryck" fast de lite i degen. Grädda i mitten av ugnen i ca 20 min tills de har fått färg!
 

Run

Hej på er! På eftermiddagen skulle jag gå ut på en pw men efter 3 km kände jag att jag ville testa springa lite. Har inte sprungit sen september utan bara gått ut på powerwalks, men nu är det faktiskt bara 4 månader kvar till Vårruset så det är dags att börja sätta igång med löpningen lite smått.
 
Jag sprang i ett lagom tempo, stannade inte en enda gång o bara sprang runt i Nynäs tills jag kände att det räckte. På slutet började det bli lite tungt i benen så då sprang jag hem och såg att rundan hade blivit på hela 6 km?! Det är sjukt långt för att vara första gången på så länge, i höstas höll jag liksom på att dö efter 3 km och det är bara hälften av det jag sprang idag. Känns som om hemmaträningen och powerwalksen faktiskt har gjort mer nytta än vad jag trott!
 
Nu är jag riktigt taggad på att börja löpsäsongen och slå förra årets rekord!
 

Monday

Hej på er! Idag är jag ledig från skolan för min enda lektion jag hade blev inställd. Vaknade vid 10 av mig själv och åt då frukost framför en film för att vakna till lite mer! Efter det städade jag hela huset, tränade lite, lagade mat och här är jag nu och har ingen aning om vad jag ska hitta på haha.
 
Är för rastlös och uttråkad för att kolla på film men kommer inte på så mycket annat att göra. Ska nog ta mig ut på en powerwalk för att fördriva tiden lite. Gud vilket intressant liv jag har, förstår varför ni läser min blogg! Aja, här kan jag iallafall inte sitta, gräver bara ner mig själv i jobbiga tankar. Det känns som om jag går och väntar på att något ska hända men som aldrig händer,. Usch och fy är bara så trött på allting.
 

Update

Hej på er! Har nästan precis kommit in från en powerwalk, fast har hunnit med en varm dusch och ätit tacos också men fryser fortfarande. Det är verkligen kallt ute! Har ju vilodag från träningen idag men ville ändå röra lite på mig och få frisk luft så blev en pw som slutade på 8,5 km. Riktigt skönt!

Alldeles strax kommer Nathalie hit så ska vi fika på mina muffins som jag bakade igår och dricka té o bara ha myskväll!
 

Hallon & kardemumma-muffins

Jag älskar hallon och kardemumma-muffinsen som finns på Espresso House men de innehåller så mycket socker och annat onyttigt att jag ville testa på en nyttig variant. Dom blev verkligen supergoda! Saftiga, smakrika, fluffiga, knapriga på toppen och med tydlig smak av kardemumman.
 

Ingredienser 7 st:

40 gram smör
2 ägg
4 msk mjölk
1 dl mandelmjöl
4 msk kokosmjöl
2 msk stevia
3 tsk kardemumma
1 tsk bakpulver

Topping:
ca 1,5 dl hallon
lite sötning + kokosmjöl
7 msk müsli/granola

Gör såhär:
Sätt ugnen på 175 grader. Smält smöret. Blanda de torra ingredienserna och tillsätt ägg, vätska och smält smör. Fördela smeten i muffinsfromar.

Tina hallon och blanda med lite sötning och kokosmjöl och fördela ovanpå smeten i formarna, "tryck" ner hallonen lite så att de inte ligger på toppen. Lägg gärna på någon slags müsli/granola/hackade nötter för extra crunch. Toppa med några delade frysta halln för syns skull. Grädda i nedre delen av ugnen i ca 15 minuter. Jag använder mig av hjärtformade silikonformar men det går lika bra med vanliga muffinsformar!


Sunday

Hej på er! Imorse vaknade jag först runt 10 och skulle "bara ligga kvar ett tag" men råkade då somna om till 12?! Gick då upp o gjorde lite frukost o sen har jag inte gjort så mycket. Har sådan träningsvärk i armarna att jag knappt kunde lyfta kaffekoppen imorse, helt sjukt..
 
Idag har jag inte så mycket planer, är ganska seg så blir bara en hemmadag. Har dessutom vilodag från träningen, kroppen behöver faktiskt vila ibland! Ska iallafall strax iväg o jobba lite och ikväll kommer Nathalie hit på lite söndagsmys!
 
Tyvärr blev mina chocolate chip cookies som jag bakade igår alldeles för torra och inte alls goda, så tänker inte dela med mig av receptet här. Men jag är inte den som ger upp, ska förbättra det och testa någon dag framöver. Bättre lycka nästa gång! Men mina muffins blev SÅ goda, recept kommer snart!
 
De senaste från instagram, heter aamandamolander där om ni vill följa mig där!
 

Saturday

Hej på er! På eftermiddagen tränade jag, blev standarden "fat blasting" till uppvärmning som är ett blandat pass med fokus på att förbränna, det är som cirkelfys! 30 sekunder jumping jacks, 30 sekunder butt kicks osv. Otroligt bra! 

Efter det körde jag armar, axlar och rygg men körde ett eget pass idag och följde alltså ingen video. Börjar tröttna lite på XHIT-kanalen på youtube, har kört det för mycket.. Någon som har något bra tips på någon ny kanal?
 
Sen blev det tacos till middag och Melodifestivalen som börjar idag! Är lite tradition hemma hos oss att kolla på det varje år eftersom min familj älskar det. Åt lite naturgodis till det också, riktigt gott och lyxigt!
 
 

Run for your life

Jag vill springa. Jag vill springa så fort jag bara kan, jag vill springa till knäna viker sig, jag får blodsmak i munnen, svetten rinner och att jag blir så andfådd att allt snurrar. Jag vill snöra på mig skorna och bara springa utan att ha ett direkt mål. Jag vill ha hög musik i öronen, trycka in naglarna hårt i handflatorna, pusha mig själv, blunda och springa den där extra kilometern. Jag vill springa fortare än mitt snabbaste, jag vill springa längre än jag någonsin gjort och jag vill springa för livet.
 
Jag vill springa från alla problem, bli starkare, låta känslorna försvinna bakom mig för varje steg jag tar. Jag vill känna hur det blir lättare o lättare för varje gång, hur andningen kommer i fas, hur benen blir starkare. Jag vill flyga fram över snön som sen efter många rundor övergår till grus. Jag vill kämpa genom kyla o vind i tjocka kläder för att till slut äntligen få ta mig ut på en runda i shorts när solen skiner. Jag vill öva o öva o öva tills jag blir bättre än jag någonsin varit. Jag vill springa från livet fast jag vet att det är ett lopp jag aldrig kommer vinna.

Bakery

Hela dagen har jag stått i köket idag och jag bokstavligen älskar det! Det är en av mina stora passioner i livet och som även ger mig inre lugn. Det är som terapi för mig att experimentera ihop olika sorters recept, leta inspiration på bloggar och testa nya livsmedel.
 
Ni som följt mig länge vet att jag alltid bakar sockerfritt och det är alltid nyttigare verisioner än originalet, ibland är det mer eller mindre nyttigt men jag försöker göra det så hälsosamt som möjligt! Tycker det är mycket bättre att t.ex äta en hemmagjord Bounty (länk!) som innehåller lite smör o vispgrädde istället för en köpt som innehåller socker och massa konserveringsmedel.
 
Idag har jag gjort lchf-scones, tre liter müsli, hallon&kardemumma-muffins och chocolate chip cookies. Recept kommer såklart med härliga bilder som jag håller på att redigera just nu!
 
 

Days Until

När man inte hittar motivation till livet kan det vara bra att ha något att se fram emot även om det är väldigt långt kvar. Jag brukar alltid sätta upp delmål, vad det än gäller, så jag har något att se fram emot lite då och då. Just nu är mitt liv ganska händelselöst, det känns som dagarna bara går på repeat om och om igen.. Skola, träna, äta, plugga, sova.
 
Det enda som får mig att ens gå upp ur sängen på morgonen är mina vänner som väntar i skolan och träningen som jag får göra när jag kommer hem. Låter riktigt tragiskt, men så är det för stunden. Det är de enda som faktiskt betyder något just nu. Men livet blir bättre, det blir det alltid, även om man inte alls tror det för stunden.
 
 

Brunch

Godmorgon! Vaknade rejält utvilad vid halv 11 och gick då upp o gjorde iordning brunch åt mig själv. Var ensam hemma så satte på hög musik och började fixa iordning allt. Det slutade med färskpressad apelsinjuice, latte, hallon&mango-smoothie, ett kokt ägg och en nybakad lchf-fralla med ost, skinka och gurka. MUMS säger jag bara!
 

Mango/passionfruktssorbé

Igår gjorde jag som sagt en egen verision av Yollibox och tyckte jag lyckades väldigt bra! Det blev en nyttig glass/sorbé som blev alldeles perfekt enligt mig. Lagom krämig, isig, söt, fräsch, smakrik och mättande. En klar tiopoängare från hela familjen, kommer definitivt göra detta igen!
 
Till 4 personer
1 skivad frusen banan
1 paket frusen mango
1-2 msk lättkvarg
3 passionsfrukter
lite agavesirap
 
Mixa frusen banan och mango i en matberedare, sen i med lite kvarg för att få "rätt" konsistens. Ha i fruktköttet av en passionsfrukt, ringla på lite agavesirap och mixa ihop. Häll upp i fyra små skålar som sen ska stå i frysen ca 30 min för att stelna till lite. Toppa med köttet från två passionsfrukter och servera direkt!
 

RSS 2.0