Workout

Hej! Gick som sagt ut på en pw tidigare, efter 1 mils powerwalk hittade jag ett otroligt bra ställe för att köra lite intervaller på. Så blev ca 2 km upp och ner för backarna o även höga knän i trapporna. Sen blev det lite benböj och upphopp på en bänk, man tager vad man haver ;) Avslutade med någon kilometers löpning hem och sen blev det duschen direkt, såå svettigt! Det var riktigt skönt att träna utomhus och trots att klockan var 8-9 på kvällen var det 23 plusgrader!
 
Jag måste verkligen komma igång med träningen nu, det har blivit alldeles för mycket vila på sistone även om jag njuter av det också så älskar jag ju att träna.. Aja, efter duschen blev det en välförtjänt skål med svenska jordgubbar och vaniljglass, lite måste man ju ändå få unna sig.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0